义龙新区德卧中心小学举行《共抗疫情，温暖心灵》线上心理健康教育(图)

    课上，何薇老师讲解了什么是新型冠状肺炎，怎样防范新型冠状肺炎，面对新型冠状肺炎身体和心理会出现哪些反应以及怎样缓解焦虑释放压力等。从正确面对疫情、科学调适心理和共同抗击病毒三个方面引导学生在危机中调整好心态，保持理性平和、自尊自信、亲善友爱，在采取积极的自我保护的基础上减少过度恐慌，缓解对自己和对他人的消极影响，最后号召大家一起努力，积极面对，共克时艰。

 

    本次心理健康教育开得及时有效。很好地引导同学们面对疫情不恐慌、提高自我防护、自我调节能力。促进了同学们自觉维护自身的心理健康，树立自信，增强心理素质。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识。（作者/何薇、朱俊财 摄）